Смути од јаболка и ленено семе за потенка половина

Освен што ќе уживате во убавиот и освежителен вкус на овој здрав напиток, утрото ќе ви започнува прекрасно и со леснотија, бидејќи со редовна консумација на ова смути ќе придонесете за елиминација на чувството на подуеност во стомакот.

Дополнителна придобивка е фактот што оваа комбинација на состојки ефикасно може да помогне во согорувањето на калориите и вишокот масни наслаги.

За да го подготвите ова смути потребни ви се следниве сосотојки:

една чаша јогурт
едно јаболко
една лажица мелено ленено семе
една лажица мелени сурови бадеми

После добро миксање на сите состојки, напитокот е готов.

На здравје!

Ова е најефикасниот домашен чај за слабеење од само три состојки

Состојките кои се составен дел од овој домашно приготвен чај кој го помага топењето на масните наслаги се сосема природни, а нивната комбинација ветува ефикасни резултати – максимум 6 до 8 сантиметри во обемот на половината за само тринаесетина дена редовна консумација.

Во кој случај не се препорачува употреба на орална контрацепција

Користењето на контрацептивните таблети подразбира задолжителна консултација со лекар, кој често, согласно околностите, ќе побара да се извршат одредени тестови пред на пациентката да биде препишана хормонска контрацептивна терапија.

Грешки кои ја одземаат убавината на патувањето

Иако тргнуваме со неверојатна желба да си поминеме убаво, да го искусиме новото и да го искористиме максимумот од патувањето, сепак, често се случува, а најчесто без да бидеме свесни за тоа, да направиме некоку грешки кои можат да ни ја одземат убавината на патувањето.

Секогаш обидувајте се да го проширите својот ум – незнаењето не е блаженство

Не можете да бидете осамени ако ја сакате личноста со која што сте сами. Верувајте дека и осаменоста понекогаш е убава. Тоа е одлично поминато време со самите себе. Ако не се почитувате и не се сакате себеси, тогаш навистина, осаменоста нема да ви одговара.