Зимски сок – вкусен извор на витамини и антиоксиданси
Меѓу народот познат како „зимски сок“ – пијалок кој освен што ќе ве плени со неодоливиот вкус и ќе ве освежи, исто така ќе ви помогне да ги задоволите дневните потреби на организмот за витамини и антиоксиданси.
Овие состојки ви се доволни за подготовка на еден литар сок.
За подготовка на овој вкусен и здрав сок потребни ви се:
половина целер
3 мандарини
1 лимон
1 јаболко
1 круша
прстофат ѓумбир
една лажица кокосово масло
Начин на подготовка:
Излупете го целерот и измијте го овошјето. Исецкајте ги сите состојки на коцки и ставете ги во блендер. Додадете чаша вода, кокосово масло и малку ѓумбир. Мешајте во блендер додека не добиете изедначена смеса. По желба процедете и додаде уште вода.
Остави коментар